SİVİLCE
-Sıkıntı stresten uzak duralım. Uzak duramıyorsak etkilenmemeye çalışalım. Kafaya takmayalım. Hepsinin bir gün geçeceğini unutmayalım. Kısaca her şartta mutlu olmaya çalışalım.
-Çok aşırı çerez, çekirdekten ve yağlı yiyeceklerden kaçınalım. Yemekleri azcık yağ ile pişirelim.
-Güneşten korunalım.
-Ya Sebamed compact sabun ile ya da torbalarla satılan yeşil kalıp sabun gibi başka güzel bir sabun ile günde 2 defa sivilceli bölgeyi sabunlayıp kurulayalım. Bunu özellikle ilacı sürmeden hemen önce yapalım.
-Sivilceli bölgeyi hiçbir zaman ıslak bırakmayalım.
-Sivilceyi kesinlikle koparmayalım, sıkmayalım.
Paylaş:
| < Önceki | Sonraki > |
|---|
